7 Kunci menuju ketenangan hati :

1. Jangan tergantung pada orang lain sebaliknya bergantunglah pada Tuhanmu iaiti Allah s.w.t krn Dialah yg layak untuk kita berharap . . .

2. Jangan berburuk sangka terhadap orang lain kerana ia akan membicarakan/menghinamu. (berpikirlah positif). . .


3. Jangan selalu mengingati permesalahan di masa lalu.. .


4. Jangan menyimpan kemarahan, dendam dan kebencian krn apabila wujudnya 3 benda ini hati kta tidak akn tenang. . 


5. Jangan menyimpan rasa dengki, cemburu dan iri hati terhadap orang lain. . .


6. Jangan membiasakan diri dengan sikap terburu buru dlm melakukan sesuatu. .. Maka dari itu manage-lah waktumu..
7. Jangan khawatir akan hari esok. .krana  Tuhan menjanjikan masa depan, dan harapan kita yg tidak akan pernah lenyap. ..

                               " Ketuklah, maka pintu akan terbuka."
                     Ingatlah pada Nya, maka Ia akan mengingatmu.
                   Berdoalah, maka keluh kesahmu akan didengarkan.